【根本裕幸先生の1DAY WS】本当にやりたいことは手に入ると決める!二兎を追って二兎を獲る!

根本先生1DAY WS

愛未(あいみ)です。

 

東京のスターバックスにて、このブログを書いています〜!

 

はぁ〜まず最初に!今回のホテルは納得するところを選びました。

 

前回の旅行では、安さを求めて、掃除が行き届いていなかったり、フロントの対応がイマイチというところを選んでしまったのです。

 

もう、こんな思いを自分に与えることはできねぇ!

 

お金の安さではなく、自分の心地よさを選ぶ!

 

結果、最高に居心地がよく、ホテルの方の接客もめちゃくちゃ丁寧に気持ちよくしていただき、なぜかお部屋も1ランクアップしてくださいました〜やったね〜!

 

そして、そして・・・

 

行ってきました!根本先生の1DAY WS!

 

感想と、私の学び、気づいたこと、質問に答えていただいたことを振り返りとして書いていきたいと思います〜!

 

あいみ

私と同じように、やりたいこと・好きなことを実現させたい方の参考になると嬉しいです。

「先に決める」がポイントですよ〜

 

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ワークで、自分の心がざわざわしてることに気づいた!

 

エゴの前を通って、幸せに到達している人と同じところまで、自分の足で歩いていく。自分を連れていく。

※自分の幸せを良しとしない、自分の内なる心が生み出す。すごく最もらしいことに思える声のこと

 

というロールプレイのワークをしたんですが・・・

 

これ、本当に辛かったんです。

 

前の人がやっているところを見ながら「きつい」「嫌だ」「怖い」「やりたくない」って、すごくすごく思ってたんですね・・・

 

まぁ、だからこそやらにゃー!とも思ってたんですけれども。(ドM 笑)

 

実際、エゴ役の人の前を通る時に、めっちゃ辛くて、両親にも見えてくるものだから、両親を置いていくような気分にもなって・・・

 

さらには、会社の人とか、今まで出会ってきた全ての人というか、自分と関わりがあった人の多くに、私は申し訳ないって、ずっと思ってきたんだなってことが分かりました。

 

本当に、罪悪感強いやつだなぁ〜

 

それを理由に自分が進まないようにしているんだなって・・・

 

周りの人が私に進んで欲しくない。幸せになって欲しくない。って思っているんじゃなくて、自分で選んでいるんですよね〜(ドM2回目)

 

ただ歩くだけでしょ?って思うかもしれないんですが、エゴの方から波動が伝わってきて、ビリビリ伝わってくるんです。

 

自分の表情がギュって歪んだ瞬間が分かりました。心もギュンってなりました。涙が溢れて、泣いていました。

 

んで、そこで急いで通り過ぎずに敢えて、そこに留まってみる私。(ドM3回目)

 

出てきた感情は、感じた方が良いからです。チャンスは逃さねぇ!

 

私の中には、感情を感じて怖がっている私と、それを見守って「でも、逃げないで!感じてみて!」と励ましている私がいます。

 

結構、今は日々の生活の中でも、2人いますね。2人以上なのかもしれないけれど。

 

醜い嫌な自分を龍に許してもらった

 

イメージワークをしました。

 

私が自分で嫌だなって感じる自分・・・

 

  • 偉そうで
  • 上から目線で
  • 人を見下している

 

こんな自分がめっちゃ嫌いで、ダメだと思ってきました。そんな私を龍に神様に委ねて許してもらうというもの。

 

私は、以前どんな自分も自分の一部で、責めなくても良いし、みんなそんなもんだよ〜という記事を書いてたのですが、イメージワークは、また良かったです。泣けてくるし・・・

 

やっぱ、ドラゴンボールのシェンロンをイメージしちゃうし!(後から思い出したら笑える)

 

 

出来ないと決めているから、出来ない理由を探して、出来ないことを最もらしく正しいものとしている。

 

今回、フォーカスパーソンには選ばれなかったけれど、質問をさせていただけました。ジャンケンが強すぎたのだ・・・(先生とあいこになった人が選ばれる仕組みでした)

 

私が、最近モヤ〜っとしていたこと。

 

最近の私は、とても幸せで、やりたいと思うことも好きなことも分かってきて、それを選べるようになってきたんです。

 

周りの人も、すごく優しくて、愛されているな〜って感じる。自分も、優しい気持ちで、穏やかで幸せで・・・

 

でも、私がやりたいと思うことを、今の環境では出来ない。今の環境でやってしまうのは、ダメで迷惑なことだって思っていました。

 

思い込んでいました。私って、わがままだな〜みたいなね・・・

 

根本先生「どっちも、やったらええやん。手に入れたらええやん。」

 

言われた瞬間。うん。そうだよな〜って思いました。そうなんですよ!そうなんです。

 

「どっちもないと愛未ちゃんが幸せじゃないんだったら、どっちもやりなさい。」

 

「出来ないという結果を決めて、物事を見てるから、もう答えは決まっちゃってるんだよ」

 

ちょっと言葉は違うかもだけれど、こんなことをお話いただきました。

 

ということは・・・「どっちも私は欲しい。どっちも手に入れる」と決めれば、出来るようになるんですね。

 

「出来るようにするには、どうしたら良いのか?」という視点が生まれるからです。

 

  • 「二兎を追って二兎を得る」
  • 「無理を通して、道理を引っ込める」(やったかな?)

 

これを合言葉にせよ!とのことでした。

 

多分、心のどこかでは分かっていました。それでも、誰かに言って欲しい時があって、それは私なりの甘えなんですよね。

 

せっかく、セミナーに来たんだから「分かっている。良い子のフリをするのは、やめよ〜!」とも思っていました。

 

そして重要なことは、誰から聞くか?ということ。

 

自分が「この人が言うことだったら、信じられるし、納得できるし、聞く」って人じゃないとダメなんですよね〜私、わがままで上から目線の偉そうな人なんで。笑

 

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人との繋がりが嬉しかった!自分の変化・成長を感じられた!

 

みんな、どの方も優しくて愛溢れる方ばかりでした。一緒にワークをしてくださったペアの方も、超素敵な人で。

 

そして、今までのセミナーの参加よりも、自分の心が人に対して開いているなぁ〜と感じました。

 

居心地がすごく良かった。気持ちの良いエネルギーに満ちていて、「浄化」されていってると感じました。

 

人を見て、相手の中に自分を見て、みんな1つで、みんな私で・・・なんというか不思議なんですけれども、かまえる必要がなかったんですね。

 

以前の私は気を使いまくる人だったので、こういう感覚が心理学を知るまで、セミナーに参加するまで、あまり味わったことがなかったんです。

 

私は、変化して成長しているんだなぁ〜って嬉しくなりました。

 

あとは「色気がありますね〜」と何人かの方に言っていただきました〜!すごいことだ!なんてことだ!嬉しすぎます。

 

私は「大人の女性という認識に乏しく、子どもっぽくいてしまいます」と1番最初の根本先生のグループカウンセリングの時に相談させていただいたんですね。もう2年くらい前だろうか?

 

それが、今や「色気ムンムン」と言っていただけるようにまでなったんです。

 

すごいよね〜私頑張ったな〜自分と向き合って来たんだな〜と褒めておきます。

 

最後に・・・頭で考えず、直感で動こう!

 

もともと、頭であれこれ考えるのは苦手なタイプなんです。

 

それなのにグルグル悩みたがるんですよね〜 笑

 

直感で動くのが、楽しいし、面白いし、幸せ。

 

今回のワークショップの後、ホテルに戻って、ふと思ったのは・・・

 

「痩せよう」でした。笑

 

懇親会で、しこたま食べて飲んで帰ってきて思いました。笑

 

ダイエット!というよりも「身体を作ろう」の方です。

 

私は、これから自分の身体を使って表現していくことを続けていきます。踊るし、歌も歌っていきます。

 

人前に立とうと思っています。表現者でいようと思っています。自分がプレイヤーでいたいタイプということにも気づいたので。

 

その時に、今の自分の体型は嫌なんですよね。

 

なるべく多くの人に、カッコイくて素敵で魅力的な私を見せたいんです。それがワクワクするし、好きなことなんですよね〜

 

目立ちたがり屋だから!愛未って、こんなやつなんです〜!笑

 

そして、セミナー前に父からLINEがきていましてね・・・

 

「もうちょっと食べる量を減らした方が良いと思う 汗」

 

なんか、これにも「そうだよな〜」って思ったんですね。不思議と傷つくとかではなくて、確かに太ったよな〜筋肉も減ったよな〜

 

父よ!その通りだよな!ありがとう!って思ったのです。

 

あとは「定期的に、やっぱり先生に会いに来なあかんと思う〜」と根本先生にも言っていたので、私は会いに行きたいんだなって分かりました。(定期的がどれくらいかは分からないけれど 笑)

 

たくさんの人に出会えて、深いところのお話を聞けて自分も話せます。それも、とても幸せ〜!

 

以前お会いして、覚えていてくださる方もいます。それもめっちゃ嬉しかった〜!

 

やっぱり、心の世界も大好き。

 

私にとって体と心のバランスが大切です。

 

ダンス(と歌)と心理学が大切です。

 

よーし!あと2時間ほどで新幹線に乗る時間です!ありがとう東京!

 

 

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