音信不通の彼氏への執着を手放したいですが、復縁は出来るでしょうか?

自分への信頼を深める

愛未(あいみ)です。

 

ご相談リクエストをいただきました〜!ありがとうございます!

 

愛末さんはじめまして。私には音信不通になってしまった彼が居ます。

彼はとても優しい人でした。仕事がとても忙しく、いつも疲れてるだろうにデートをしてくれたり、今までに感じた事のない程愛を感じる事ができ大好きでした。

それなのに、自信の無かった私はもっともっとと求めすぎて、ある事がきっかけで喧嘩になった際に、もう限界だ。別れたい。1人の方が良かった。いつも自分本位だね。と言われてしまいました。

彼がとても忙しい時期で態度からもとても興奮していたように思えたので、少し距離を置いて2ヶ月後に話し合おうと言うことになりました。それから今に至ります。

最初は話し合いもできないなんてどんなコミュ症だよ?とか、なんで?どうして?ごめんなさい涙

なんて思ってましたが、出さない手紙をたくさん書いて自分の事も許せるようになってきて、彼は色んな事を抱えていたから私に甘えてくれたんだなぁ。ちゃんと甘えられる人を見つけて吐き出してくれてよかった。彼が好きだから彼が望むなら離れてもいいよ。彼との人生も、また違う人との人生も私が幸せであればそれでいいから。と思えるようになりました。

しかし会いたいとかあの時のようにまた彼から愛を受け取りたいとか欲が顔を見せる事もまだまだありますし、完璧に手放せません。

共通の知り合いは居るのでもう一度会う事は出来ると思うのですが、うまく手放せたとしてキャパシティいっぱいいっぱいの生活をしている彼と復縁(別れたつもりはないですが手放す為にそういう事にしてます笑)するのは無理なのかなぁと自信ももてません。

どんな考え方をしていったらいいのかアドバイスを頂けたら幸いです。お願いします。

【あゆみさん】

 

あいみ

2ヶ月が経っちゃったけれども、音信不通と言う認識で大丈夫なのかなぁ?

「手放し」に取り組まれているようなので、突っ込んで、その辺り触れていこうかな〜思います〜!

私なりの「手放し論」をお話ししていきたいと思いまぁす!

 

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手放そうとするのを、やめてみましょうか。

 

んーとねー「手放すのをやめーい!」って、リクエストを読ませていただいて、まず思いました。

 

え?まじで?って感じですか?

 

マジです!笑

 

まぁ私も含め、心理学系の人がね~手放し手放しってゆーでしょう?

 

だから、みんな手放さなきゃ!ってなるんよね。

 

でも、私は天邪鬼なので( ̄▽ ̄)

 

手放ししなきゃ!ってなってる人には手放すのやめちゃえって言っちゃう!笑

 

あはは!

 

真面目にお話しするとですね~「手放ししなきゃ!」という思いが既にギンギンに握りしめてるんですよね〜

 

「手放し」じゃなくて「手握りしめ」になっちゃってるの。

 

手放しについて・・・彼について・・・四六時中考えてるでしょう?

 

さらに、ちょっと気になるのが・・・

 

あゆみさん、手放した方が復縁しやすい?と知って手放そうとしてないですか?

 

>>うまく手放せたとしてキャパシティいっぱいいっぱいの生活をしている彼と復縁(別れたつもりはないですが手放す為にそういう事にしてます笑)するのは無理なのかなぁと自信ももてません。

 

これ、もうすでに手放しじゃないですから〜( ̄▽ ̄)

 

彼のキャパシティいっぱいいっぱいの状態は、彼のものだから。

 

あゆみさんが復縁と絡めて気にしちゃう時点で手放しではないのですよ〜

 

彼のことは、ほっとけってことです。これですね!

>>男性の機嫌が気になるときは、対彼・対男性ではなくて自分のご機嫌を最優先する!

 

復縁するための手放しってなっちゃってたら、それは矛盾してます。

 

手放したら、意外に復縁という結果になった。というお話があるっということだけなのでね・・・

 

復縁したいんやったら、もう「復縁希望です!」って言っちゃえ!って思いますよ〜なんかご自身でも混乱しません?

 

手放しはした方が良いというのは真実ではありますが、絶対ではないし目的を持って完璧にするものではないので・・・

 

まぁ一旦肩の力を抜きましょ~って思いますよ( ´ ▽ ` )←私は、こんな顔しちゃいますよ。

 

そんなに力んでやらなくても良いです。

 

力んでも良いけど(どっちやねん( ̄▽ ̄))

 

手放しは完璧を目指さなくなった時に、出来ているもの

 

「完璧にやらなければ!」という思いが、すでに執着になっちゃうんですよねぇ。

 

彼がいいですか?音信不通になるような人ですし、音信不通が答えとも言えますが。(厳しいことを言っちゃってごめんなさい)

 

「彼じゃなくても幸せになれる」と、あゆみさん気づき始めたんですよね?

 

そこを見てあげましょう。もっともっとね。あゆみさんの成長したところ。

 

成長部分をたくさん書いてくださって嬉しいです。

 

本当に素晴らしいと思う。ジーンときます。

 

頑張ってこられましたね。いっぱい取り組みましたね〜自分の心のこと分かってあげられるようになってきたんじゃないでしょうか。

 

だから、ホント何回も言うけど、ちょっと肩の力を抜いて~( ´ ▽ ` )

 

私はね、手放しには段階があると思っていて・・・

 

どうしても最初は、彼のことを考えちゃうもので、復縁も願ってしまうもので、それはそれでしょうがないし、責める必要はないです。

 

彼への思いが原動力になって、取り組めることっていっぱいあるので。

 

それは、とってもありがたいことですよねぇ〜恩恵です。彼が、きっかけをくれたんですね〜

 

あゆみさんが自分自身の心と向き合うための時間をくれたんですね〜受け取ろう!

 

正にこれですね〜!素晴らしい!

>>人と人とは無意識の中で繋がっていて必要なもの(愛)を与えあっている

 

私はお話を伺っているとですね〜本当にプロセス(過程)は完璧だなぁ〜って思うのですよ。

 

幸せにしか繋がっていないなぁって感じるのです。

 

なので、もっともっと成長を受け取っていきましょう〜

 

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寂しいも悲しいも怒りも、そして欲も良いもんです

 

焦りますか?寂しいですか?悲しいですか?辛いですか?最近の私はね~

 

それも良いもんだよって言っちゃいます。

 

ごめんなさい。ゆるくて。

 

私が、あゆみさんの気持ちが分かろうとせず、考えずに言ってるのじゃなくてですね。

 

断じて違うのですよ!

 

私もあゆみさんと、とても似た経験をしました。

 

で、心理学にどハマりして、いろんなこと試してきて結局ね・・・

 

今でも辛くなること悲しくなること寂しくなること、無性に会いたーいってなること・・・

 

あります( ´ ▽ ` )

 

なくなりません。

 

(あっ!その当時と対象となる人は変わりましたが・・・なんやったら何人か変わりましたが)

 

ただ、寂しいも悲しいも怒りも良しとしています。ネガティブだと思えるような感情も全て。

 

実際良いもんですよ~ほんとね〜こいつらも可愛いもんなんですよ〜可愛い私の一部な訳ですよ〜(ドMか 笑)

 

そんなに悪いもんじゃないですから。

 

そういう目で自分の寂しさとか悲しみとか辛さとか見てあげて。

 

「あげる」というのがポイントです。自分に対して、もっと与えてあげてくださいね。

 

出さない手紙に取り組まれたり、ホント素晴らしいです。

 

出さない手紙の究極系が、この「良いもん」という感覚かなと思います。(ここまでやる必要はないかもしれないけど・・・なんせ私は変態なのでね)

 

あっ、欲も一緒です。

 

>>しかし会いたいとかあの時のようにまた彼から愛を受け取りたいとか欲が顔を見せる事もまだまだありますし、完璧に手放せません。

 

欲を否定しなくても良いのですよ〜

 

「欲と愛を分けて考えられるようになれると良いですね!」とは他の記事でお話ししたことがあるけれど

 

「欲をなくせ!あかん!だめ!」とは、私は言ってないはず〜( ̄▽ ̄)

 

もっともっと言っていかなきゃいけないな〜!私のブログ読んでくれてる人、みなさん自分に厳しいからな〜

 

なんだか最近いただくメッセージを読んでいても「みんなイイ女になろうとしすぎやなー!」って、ぶっちゃけ思っていてですねぇ〜 笑

 

イイ女というか、聖人君子というか・・・

 

そんなに必死こいて、頑張らなくてもイイんですよ。自分の気持ちまで否定してどうする!

 

会いたい気持ちが、今あゆみさんの中にあるのに、なくそうとしてどうする!?なくしたいの?

 

彼に会いたいとか思っちゃうのは悪いことじゃないで〜って、言ってると思うんですね〜私。

 

実際に彼に今アクションを起こすのかどうかは置いておいて、自分が「会いたい」と感じるのは自由なんです。

 

あっ!やっぱりお話してましたね〜こちら!

>>彼への執着を手放したい!まずはここから始めよう!自分の欲と愛を分けて認める。肯定する。許す。

 

会いたいと思って、その思いに素直になって、でも現実は会えなくて、悲しくなるのが嫌なのかな〜?

 

だから、悲しくなるのも良しとしたらいいやんって思うのですよね〜

 

そうやって、また、あゆみさんご自身の気持ちを感じていかれたら、どうかな〜?と私は思います。

 

出さない手紙や、お恨み帳などの延長ですね。

 

良い女なので、ちゃんと受け取って自信にしていこう

 

さて!私が、いっちばん!気になるなぁ〜と感じたのは・・・(ここまで来て、やっと本題なのかもしれない 笑)

 

>>自信の無かった私はもっともっとと求めすぎて

 

これからの恋愛や人生において、自信のなさから相手や周りに求めすぎちゃうところは、なんとかしておきたいところですね。

 

「自信について」が、あゆみさんの今回の恋愛の主題なんじゃないかなと私は感じます。

 

自分への信頼ですね。

 

もうすでに、自分を許せたり・・・

 

「違う人であっても彼であっても私は幸せになれる」という感覚を掴まれてきているので、もっともっと深めていっちゃえば、それでイイやーんと思います。

 

順調ですね〜

 

実際にお話を伺えたら、自信を持てないポイントについて「なんで?どういうところが?」と根掘り葉掘り突っついていきたいところです( ̄▽ ̄)

 

これだけ自分の心と向き合おうとされているのが、もうすでに「良い女」なので自信を持って欲しいな〜

 

手放しを完璧に・・・というのも、自信のなさから来るところもあるのかなぁ?

 

よかったら、またメッセージくださいね〜

 

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