他人を見て嫉妬したり自己嫌悪することもあるけれど、自分に出来ることをやるしかない

ヒゲの女の子

こんにちは〜愛未(あいみ)です!

 

今日の記事は、ざっくり言うとですね・・・

 

みんな明らめようぜ!

 

というお話です。

 

もうさ〜私も大いに自覚ありますけれども・・・ズバリ私のことですけれども・・・

 

他人を見て「なんで、あいつばっかり評価されるんだよ!」とか

 

「それに比べて、私はなんで、ちゃんと出来ないねん!」とか

 

思うこともあるけれども・・・もうさ〜明らめようぜ!

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ポイントは【諦める】じゃなくて【明らめる】

 

私は【明らめる】って言葉がすごく好きなんです。

 

「やめてしまえ!」とか「お前には無理だ!」とか、そういう意味ではなくて・・・

 

うまく行かないのであれば、方法が自分に合ってないだけじゃない!?みたいな感覚です。

 

それを明らかにせよ!ってことです。

 

このやり方は私には合ってない。

 

だから、自分に合った方法を探す!見つける!気づく!

 

私たちは【やり方(方法)】というのに、すごく固執(執着)することがあります。

 

それは、他人の成功例であったり、過去の自分の成功経験だったりするんですけれども

 

なんだか上手く行かなかったり、やってて自分が苦しくなったり、「やろうと思うんだけれど出来ない〜」と怠け者になったような感覚になるのであれば・・・

 

明らめてみませんか?

 

自分にできることをやる。あなたオリジナルの方法と人生

 

自分に出来ることしか出来ないし、続けられないんですよね〜

 

人生というのは実はシンプルなんじゃないかなぁと思う今日この頃です。

 

自分に出来ることって、やってみないと分からないものです。

 

「失敗した!なんで私は出来ないの!?」と思っても、それは失敗ではなくて方法が違っただけです。

 

他人が出来ているからといって、あなたが出来なくても自己嫌悪しなくても良いんです。

 

行動した方がいいのに、やらなかったというのは、もう置いときましょう。

 

その時、行動しなかったということは、やらなかったのではなく出来なかったということです。

 

意識上では行動しなかったように見えるけれども、あなたが選ばなかったんです。

 

無意識のあなたが「これは必要なーし!出来ませーん!」と判断したということです。

 

だから大丈夫なの♡

 

自然とあなたが、ワクワクして、時には悩むかもしれないけれど楽しむことが出来て、続けられるやり方(方法)って、絶対あります。

 

だから、絶対に見つかるということだけは諦めないでほしいなぁって思います。

 

走る女性

 

そんなこと言ってても、私はめちゃくちゃ自己嫌悪するヤツです。

 

正直、嫉妬は、あまりないかもしれません。

 

「なんで、出来ないんや〜私ってホンマにダメなヤツや〜いっつもいっつも上手く行かへん!」

 

と思うことは、めっちゃくちゃいっぱいありました。あります。

 

今では、昔よりは10分の1くらいの自己嫌悪量になったし、再び前向きになるまでの時間は短くなりました。

 

どうやって、そんな気持ちを乗り越えているかというと・・・

 

  1. 声に出してワンワン泣く。(家に帰った瞬間に号泣なんてことも、あります。)
  2. 嫉妬したり、他人に思うことがあれば【お恨み帳】に書き連ねる。
  3. 誰かに話を聞いてもらう。
  4. カウンセラーやヒーラーの方々のブログやメルマガを読みまくる。(マニアなので、こんな悩みの時は、この人!みたいな感じで情報をストックしています)
  5. グルグル考えるよりもアファメーションする。「私は愛されている」「私は愛されている」・・・唱え続ける!!

 

特に、私が力を入れてやるのは、②と⑤です。

 

とにかく②で出しまくって、出しまくって、出しまくって・・・そのあとに⑤を入れ込んでいくイメージです。

 

あとは、どうしても悩んでいる時は思考ばっかりになっているので、強制的に考えないようにしてしまうために⑤の方法を投入します!

 

考える暇を自分に与えない!笑

 

ちょっと、あれ?私自分を洗脳してるんかな?と思えてしまうこともありますが、そこでクスっと笑えたら元気になってきていますよね〜

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いろんな人に会いに行ってみる!「あ〜これは私には出来ねぇ!」を実感する。

 

他人と比べない習慣づくりとして・・・

 

この人すごい!こんな人になりたい!この人の考え方好き!って思う人に会いに行くこと

 

これも、すんごく良いです。またまた、私の実体験をお話ししますが・・・

 

  • 私のメンターでありお師匠さん(と勝手に思っている)根本裕幸さん
  • 女性性、セクシャリティ開花のヒーラー右京みさほさん
  • パワフルで、宇宙に愛される方法をお話ししてくださるカウンセラー(コーチ)の叶ひろみさん
  • 独特の世界感で、美を選択する。21世紀魔女論を現在コンセプトにされている真島あみさん
  • 神戸メンタルのカウンセラーの方々(平さんを筆頭に・・・)

実際にお会いした方々です。

 

実際にお会いしてきて腑に落ちたことは、私は私でいるしかない。

 

私に出来ることをやるしかない!ってことです。

 

当然、私は根本先生のように男にはなれません。17年カウンセラーをされてきた経験に基づく凄さ!本当に凄くて、圧倒されます。が、その境地にいたるには、圧倒的に経験が足りません。

そして、知識もすごいけれども表現が受け取りやすく、わかりやすく、落ち込んでいる時もクスッと笑える要素(余裕)を作っていただけます。

(そのくせ、グルメで酒好きのオジサンで無邪気な少年のようなところもある・・・)

 

右京みさほさんは、セクシャリティ特化されています。もう、それは凄いです!(私の語彙力のなさ・・・)

私もセクシャリティに溢れていることは、みさほさんのおかげで感じることが出来るようになりました。

あのまったりとしていて濃厚な女性の雰囲気、でも可憐な部分・・・みさほさんならではなんですね!

 

真島あみさんの世界観は、本当に綺麗で、憧れますし似た要素もあります。

でも、もっと私は「その辺りにいるけれども、騒がしくて、楽しそうで、なんだか親しみやすい女の子(カワイイ)」って感じです。(自分で言っちゃう 笑)

あみさんの世界観に、めっちゃくちゃ憧れるんです。私もそんな風にブログ書きたい!って思ったことあったんですけれど、それだと私じゃなくなっちゃうんですよね〜

 

叶ひろみさんは、サロンにお邪魔した時に、窓からの絶景を見ながら「今日は、いろいろと飛んでるね〜龍がいるよ〜」と話してくださったけれども、私には龍は、見えないし、どれか分からない!

ここで、スコーン!と私は私の出来ることをするしかない!って強く感じました。どうしたって見えないから。

私は、優しく頼れる姉御というイメージをひろみさんに持ちましたし憧れるけれども、それをそのまんま自分に落とし込めるかというと、違う。

 

どの方にも、自分にもあるなぁと思える要素は確かにある!

 

そう!他人に見える長所は実は自分も持っているものなんですよ〜投影ってヤツです!自分の内面を他人に映し出しているのです。だけれども・・・

 

その人自身には私はなれない。当然です。

 

良い意味で、いろんな方にお会いしてみると、明らめがつきますよ〜

 

私にもあるけれど、私には私なりのやり方(方法)を見つけよう!

 

そもそも、私こだわりが強いので、「自分なりの!」ってところに固執(執着)するところがあります。お子様な部分が・・・ありましてね・・・(小声)

 

他人と比べる必要はない!ってよく聞く。んじゃ、どうするの?やっぱり明らめる

 

私が子どもの頃って、とにかく順位を争うことが多かったんですよ。

 

それなのに、大人になったら「他人と比べる必要はない!」とか、言われ出しまして・・・

 

個性を大切にする。尊重する。とか言われ出したのですよね〜

 

「確かに、そうだな!」って思うけれど、それだけでは「具体的にどうしたらいいねん!?」って思いました。

 

今回は、実際の私の経験や日々やっていることを書かせていただきました。

 

参考になれば嬉しいです。

 

そして、あなたなりのやり方(方法)を見つけてもらえると嬉しいです。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

心理学大好きな自分の心を見つめることが趣味の変態です。

『ありのままの自分を愛してあげる』をテーマに、人生なんだか幸せ〜人生楽しい〜自分大好き〜と思えるようになる方法を書いています。

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