今回の結論は、これです!

 

自分を愛するってムズイ!

 

でも、実は簡単!

 

絶対に自分を愛するって、これまでの人生でやって来ている!

 

でも、気づいていないだけ!

 

以上です!ここで終わってしまったら、今後私のブログにみなさん来ていただけないだろうなぁ〜ムズイ!とか若者の言葉使っちゃったし・・・

 

大丈夫!私のブログは長いんです!前置きも長いです!スクロールして後半をお読みいただくと良いかもしれません。

 

自分を愛することが大切!と言われます。私も言います!

 

根本先生のこの記事を読んで・・・改めて考えさせられました。自分を愛する、ということについて。

 

記事中の『愛ちゃん』にドキンとしたり・・・私の名前は愛未(あいみ)で家族からは愛ちゃんって呼ばれているもので。

 

あいみ
あら、これは私のための記事で、私に向けて書かれてるのではないだろうか・・・まぁ、勘違いでしょう!笑

 

耳が痛い!あっ文章で読んでるから目が痛いか!私は動き回る人なんですね。やりたいこと、あれもこれも!と思ったら、めっちゃ動く生活になってしまっています。

 

カウンセラーの他にダンスのインストラクターもしています。ヒップホップです。会社員の仕事も、まだ続けています。

 

なぜか、妹の旦那さんのお母さんに「あいみちゃんは、めっちゃ動くね〜すごいね〜大変だね〜!」と言われているそうです。先日、妹から聞きました。お母さん、ありがとうございます!頑張っていますよ!笑

 

そのあたりの動き回ってしまうことに関しては、耳も目も痛いし心もザワザワさせていただけたので、もうちょっとなんとかしていきたいところなんですが・・・

 

それは置いておいて、私も自分を愛することについて、改めて考えてみたので書きます!

 

「あっ!私、自分を愛してあげれてるー!」と気づいたんですね。

 

『愛』って、めちゃめちゃ仰々しいものに思えませんか?

 

私はちゃんと自分を愛せていない!ってダメ出しばっかりしちゃう!自分になんか愛なんてないわ~と思ってしまっていたり・・・

 

私も全然分からなかったんです。「自分を愛するって、何!?なんなん?どういうこと?」って、すごく思っていました。クライアントしてカウンセリングを受けた時、心理学の世界に入った時も。

 

「漠然としすぎていて、怖いよ!」とも思っていましたが、毎日の日々の生活の中で、実は自分を愛することはやっていたんです。自分が気づいていなかっただけなんですね。

 

見方を変えれば自分を愛する行動なのに・・・

 

私はオシャレが好きなんです!でも・・・

 

すんごいオシャレな人かというと、そこまでではない!とお伝えしておきます。実際にお会いする時にハードルが上がると嫌なので。笑

 

でも、自分なりに気に入ったものを着たいですし、こだわりを持って服や髪型、メイクを選びたいって思っています。

 

今の私は選ぶとき探すとき、ウキウキ・ワクワク出来るんです。昔の私は違ったんですね。

 

自分の体型にコンプレックスがめっちゃあったんです。本当に長い間嫌いでした。

 

思春期になって、どんどんふくよかになっていき、母や妹にはもっと痩せろって言われ続けていたと感じています。

 

確かに子どもの頃からしたら、女性らしい体型に成長したし、肉付きが良くなったのは間違いないんですけれども、骨格診断を受けて、ただ単に太っているわけではなかったんだ!って知ったんです。

 

私の骨格タイプはストレート!

 

身体に存在感のあるメリハリ体型。身体には、筋肉の弾力を感じさせる豊かなハリ感があり、体質的にも筋肉がつきやすい。太ももや二の腕がパーン!と張りやすく、なかなかに肉感的な特徴を持つ体型だったんです。

 

骨格診断?なんぞ?もっと詳しく知りたいという方は、この記事を読んでみてくださいね!

骨格診断は自分を愛するツールだと思う!専門家さんのところに行ってきました!

2017.03.10

 

骨格診断をしていただいた時に、衝撃を受けたんです。

 

 「だから、より一層ムチっと見えたんだなぁ」って知ることが出来て自分を責めることがなくなったんです。 

 

この診断を受けなくても、そのまんまの自分が素晴らしくて好きー!ってなれたら、良いなぁとは思います。

 

でも、自分1人で行き詰まってしまっていたら人に頼るって、すごく良いことなんですよ〜

 

HELP

 

 

骨格タイプから心のコンプレックスも浮き彫りに・・・

 

ただ単に「良かったー!じゃあ、これからはこの服着るー!」とはならなかったんです。

 

ストレートタイプがしっくりくるのは、ベーシックなシンプルなスタイル。究極スーツが似合う。真面目で誠実なイメージらしいのですが・・・

 

それが嫌で嫌で泣いちゃったんです。そんな風に見られることが1番つらくて、しんどくて、嫌なんです。

 

自分には確かにそういう面があるけれども、そういう面を見せると周りから搾取される!怖い!って感じたんです。

 

翌日もふさぎこむ始末です。周りの方にたくさん聞いてもらい、助けてもらいました。

 

「ここに私なりの地雷があったんだなぁ」と向き合うきっかけも与えてもらえました。予想外のところから来るパンチでしたね・・・そんな私の結論は・・・

 

『自分の強みを分かって、ちょっと頭の片隅におきつつ、好きな服を着て生きる!』です。笑

 

特徴に似合うものは気にはかけるようになりました。でも、自分の心が躍らなければ却下!これでいこうと!

 

自分の似合うものを知り、自分の好きなものを与えてあげる!=自分を愛する

 

プロの専門的な知識から、最適なものを自分に与えてあげるって、とっても良いです。そんな上質なサービスを自分に受けさせてあげるのも、愛じゃない!?って思います。

 

いや、愛です。(断言)

 

その上で自分で選んで自分に与えてあげるのも、愛じゃない!?って思います。

 

いや、愛です。(断言)

 

今回は例として、私の骨格診断のお話をさせていただきました。ちょっぴし私の心模様はハードでしたが・・・

 

みんな日々自分に与えてあげるって絶対していると思うんです。

 

どういう視点で見ているか?というところがポイント。愛なんや!って気づくだけ!

 

 「あっ、これもあれもそれも!どれもが自分に与えようとしてあげているってことだ!愛なんや!」って気づくと、全てがスペシャルなことになります。 

 

私が単純なのでしょうか?いや、そうではない!はず!

 

嬉しくなります。楽しくなります。相乗効果が生まれます。今度は、どんなことを自分に与えてあげようか?という前向きな視点が増えます。

 

食べること、めっちゃ愛ですよね。「今日はこれが食べたい!」という思いを聞くのも、「健康に良い食事がしたいなぁ〜」って考えるのも自分への愛!

 

「今日は疲れちゃったから、作るのもめんどくさいし飲みに行っちゃえー!」も愛。笑

 

お一人様でカウンターで、しれっと飲んで帰ったりしてしまう私でございます。

 

お酒

 

選択は、自分への愛なんだ!心地よい方を選ぶといいでっせ!

 

そうやって考えていくうちに、1つ私なりの結論に達したんですが、私たちは常に選択をしています。

 

その選択が自分への愛!

 

選択を愛から行うこと。大切!

 

 選択の時に、愛から選択しているかをチェックポイントとして持っておくこと!ぜひ癖づけたいですね! 

 

自分の心地よさ・ワクワク・ドキドキ、心が動く方を選んでいく、探していく、そんな過程、そこから生まれた結果、すべての中に自分自身への愛があるよなぁ〜!って思います。

 

私って実は自分への愛に溢れてるー!アメイジング!って思って感動している最近の私です。

 

今まで自分が自分を愛してきた過去にも気づいて、さらにエネルギーに満ちました。

 

どうやっても、それが出来ないんだよ・・・と思われる方へ

 

私は「お母さんが嫌い。お母さんが嫌い。母親が苦しい女性へのカウンセリング」をご提供しております。

 

一概には言えませんが、自分の心地よさ・ワクワク・ドキドキ、心が動く方を選べないところには・・・

 

母親の生き方、母親の中の決まりごと(観念)を同じように生きなければならない!と無意識に生きてらっしゃるかもしれません。

 

お母さんからの影響って、私たちはものすごくたくさんあります。

 

良い方向に行くこともあり、悪い方向に行くこともあります。自分を苦しめるものになってしまうのならば、癒していきませんか?というのがカウンセリングです。

 

 私がなぜ、母親との関係を見つめるのか?というと、自分自身を生きる。私のカウンセリングで目指したいところだからなんです。 

 

最後に・・・また動きたくなっている私

 

最近、立て続けに「何が自分に似合うんだろう?」と知りたくなってプロの方の診断を受けに行きました。

 

骨格診断の他に、パーソナルカラー診断も。

 

むくむくと・・・私も診断出来るようになりたい!勉強したい!と思うようになっています。

 

今、私のインターネットの検索履歴は、骨格診断とパーソナルカラーで埋め尽くされています。笑

 

私が骨格ストレートという結果が、めちゃくちゃショックだったように、外からの診断と心の面のアプローチも出来たら、とても有意義なことが出来るのでは?と、膨らむ妄想です。

 

その診断結果から、さらに自分なりのスタイルを見つけていただけたら、めっちゃ嬉しいなぁ〜

 

あれ?冒頭で動きすぎて詰め込みスケジュールになっているのを考えるって言ってなかった!?というツッコミが聞こえるような・・・?

 

ご提供メニューに加えられてたら、「やっちゃったんだね!」生温かく見守っていただけると嬉しいです。

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自分を愛する

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ABOUTこの記事をかいた人

心理学大好きな自分の心を見つめることが趣味の変態です。

『ありのままの自分を愛してあげる』をテーマに、人生なんだか幸せ〜人生楽しい〜自分大好き〜と思えるようになる方法を書いています。

個性的なものが好きで、目立ちたがり屋のくせにシャイです。

そして人が好きです。

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