愛未は毎日筋肉のことを考えています。最近思うことを一気にシェアします!

筋トレ夢中 愛未のこと つれづれ

心理学大好きな変態です。

『ありのままの自分を愛してあげる』をモットーに、なんだか幸せ〜人生楽しい〜自分大好き〜と思えるようになる方法を書いています。

YouTubeでも動画配信中〜!

個性的なものが好きで、目立ちたがり屋のくせにシャイです。

そして人が好きです。

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愛未(あいみ)です。

 

おひさしぶりで〜す!みなさまお元気でしょうか!?

 

私はすこぶる元気です。

 

ブログを更新しないでいると「元気ですか?」とメッセージをくださる方もいらっしゃいます。

 

本当に嬉しいことでございます。ありがとうございます。

 

おい!更新もせんと、お前は何やってんだ!?と思われる方・・・

 

愛未は、とにかく今筋肉のことしか考えておりません!笑

ヴッヴッとなりながら、ウエイトトレーニングに励む毎日です!笑

 

こちら(かっこよく在りたい私「ボディメイク」に怖る恐る挑戦したい・・・)でお話しました通り、筋トレにハマりまして、ジムへ通い始めまして、1ヶ月ちょい経ちました。

 

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生存報告のため、久々にブログ記事を更新したいと思います〜!

そして最近感じていることをダーっとシェアしたいと思います〜!

ポイントは「悪女っていいよね〜」です!笑

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心が元気になったので本当にやりたいことがクリアになったらしい

 

私は、ここ2・3年?いや・・・3・4年?自分の心と向き合ってきて、癒して元気になって、心理学にハマって大好きになって、このようなブログを立ち上げるに至ったのですが・・・(カウンセラーを目指していたこともあるし)

 

心のことは第一段階、始まりの始まりでしかなかったんだなぁ〜と今になって思います。

 

もちろんね、自分の心とは一生付き合って生きていくわけですし、心理学は私の生き方に深く刻み込まれたもんなんですが・・・

 

その上で、やりたいと思うことがあったんです!

 

なんか、なんとなく「こう在りたい」を選んでいったら出会いました。

 

それが、トレーニングです。

 

すごーくすごーく不思議なのがですね・・・

 

トレーニングをすること、トレーニングについて考えること、ジムに行くことは私の中で当たり前中の当たり前のことみたいなんですよ。

 

なんか、知らんけど出来てしまうことなんです。

 

めんどくさいとか、嫌だなぁ〜とかないんです。(もしかしたら、これから出てくるかもね)

 

「ぎゃっはー!楽しいっ!!」って感じもあるけれども

 

淡々と・・・でもフツフツと熱がずっと続いているような感覚。です。

 

すごく、奥が深くて面白いんですよねぇ・・・筋トレにこんな魅力があるとは知りませんでした。

 

トレーナーの方が「自分の体で実験しているような感じ」とおっしゃいましたが、私はその瞬間に「面白いな」って感じたんですよね。

 

それは、同じくダンスにも言えることで・・・

 

ダンスはね、リズム感とかグルーブとかノリとか音楽への感度が、めっちゃくちゃ大切なんですけれども。

 

これらを表現するのが自分の体であり、そのために自分の体がどうやったら動くのか?を知って行く作業でもあるんです。(まぁまぁ地道やで〜実験やで〜 笑)

 

そういうことが好きなもんだから、筋トレもめちゃくちゃ面白いのです。

 

ダンスは、無理なく動かす。無理なくカッコよく見せられるポイントを見つけていく・・・

 

筋トレは、あえてしんどくなるところを探して行く、追い込んで行く・・・

 

真逆やけれども、自分の体を知って行くという作業では似た部分がめちゃくちゃあります。

 

お茶会でお話を伺っていて感じること

 

お茶会にお申し込みいただくことがあり、時々開催しているのですが・・・

 

総じて思うことを書かせていただきます。

 

みんな自分の人生を生きてないなぁ〜

 

うん。ムカつくし、腹が立つ人もいるかもしれない。

 

私あんま厳しいこと言いたくないし、直球でモノ言えない人やったんやけど、傷つけぬように回りくどく言ってもしょうがないと思うので、もう言います!笑

 

言えなかったのは、良い人って思われておきたいっていう自分の欲でもあるなぁと思うので、もう言います!笑

 

恋愛が一大事なことは分かるんですわ。

 

私も、そうやったから分かるんですわ。

 

今でも私も恋愛で「ムキー!」ってなることもメソメソすることもあるし。

 

でも、恋愛という問題を起こして、自分の人生を生きないようにしてんな〜っていうのが、最近は見えてしまうし、感じてしまう。

 

上手くいってないと感じる時は、男のことなんて、ほっといたらエエのにな〜って思う。

 

無理!って思うかもしれないけれども、無理なことありませんねん。マジで。

 

私も無理!って思ってたけど、無理じゃなかったですねん。マジで。

 

なんとでもなりますねん。

 

なんかエセ関西弁みたいな口調になってますけど。

 

そのためにやったらいいことは、このブログでも書かせていただいています。さかのぼって読んでみてくださ〜い!

 

恋愛が上手くいかないと感じるときは、自分がどう生きたいのかを自分に問う時

 

相手は何を考えてるの?とか思いを巡らせてる場合じゃないんです。

 

自分が何を感じているのか?を掘り下げて行くときですよ。

 

彼の男性の気持ちを考えたって、本当のことは聞いてみないと分からないし、聞いてみても分からないかもしれませんし、あんま意味ないです。

 

ホント、意味ないです。

 

もちろん話し合うとか、思いをシェアし合うとかしてもイイんですけれども。

 

それ、まず自分自身とやってる!?ということです。

 

私、最近またお恨み帳を真面目に真面目に書いているのですが、周りとの関係が変わるので、本当にびっくりしますよ。

 

自分の気持ちを、出せないでいた気持ちを紙に書きなぐって出しただけなのに、相手には何もしていないのに、周りの人との関係がどんどん変わって行く。

 

実感してます。

 

まず、自分の気持ちを自分が知ることです。

 

何を感じているかを、そのまま感じる時です。

 

悪女で生きていきます〜

 

大分前にも私は「人のことどうでもイイ」宣言したんですけれどもね・・・

 

もうそれは性分やからしょうがないです。

 

ただ人に優しくしないというわけではありません。

 

でも自分1番、次に相手や周り・・・という感じですね。

 

言葉がちょっと悪いけれども・・・

 

自分の幸せのために他人を使おうと私は思ってます。

 

逆に他人の幸せのために私が使われることもあると思ってますし、許しています。

 

嫌なときは断ります。

 

めちゃくちゃシンプルです。

 

他人を使うとかいうと、すんごい悪いように感じる方もいるかもしれませんがお互い様なので、気にする必要はなし!です。

 

  • 楽しければ、笑うし
  • 面白ければ、はしゃぐし
  • 悲しければ、落ち込むし
  • 腹が立ったら、不機嫌になるし

 

欲しいものがあれば欲しいと言います。

 

時にはブリっ子もするし、横暴な暴君のような時もあるし(まぁ言うて、そこまでやけど。笑)

 

やりたいようにやって、相手が無理なのであれば「あっそうなのね〜!」で終わりなのです。

 

それでエエよね〜と最近は思っているのです。シンプル。

 

ちっとも良い子じゃないけれども、清く正しく?はないけれども、愛されてます。

 

周りは何にも言わないです。言われてるのかもしれないけれども、それはそれで良しです。

 

みんな、もっと悪女で、もっとブラックで、もっと気ままに生きても全然大丈夫やから、1回そうしてみて〜!笑

 

彼じゃなくてもイイという軽さで接してみる方が楽しい

 

別に嫌われてもイイやん。別にその彼に気に入られなくてもイイやん。

 

嫌われるということは、好かれるということもあるってことです。バランスよく成り立ってるから大丈夫。

 

別に、彼じゃなくてもイイやん。

 

え〜!?ってびっくりするくらい、私と合う人、ときめいちゃう人、好きになっちゃう人、愛してくれる人・・・絶対出会うようになってるから。

 

どんどん自分とフィットしない人は手放していっても大丈夫です。(手放すって縁切るとかじゃなくて友達になってもイイわけですしね〜)

 

手放してもイイ〜って自分に許可しながら、相手に接したらね〜めちゃくちゃ軽くなれます。

 

軽い気持ちって楽しいです。

 

まずは、男性という存在に接するということ、一緒にいるということ、触れ合うことを楽しんでみたら良かです。

 

その中で分かってくることがあります。その中で感じる自分の感覚があるので、それをまた知っていけばイイと思いますよん。

 

愛未は、そんな感じで過ごしています〜

 

いろんな男性を素敵だなぁ〜と思って過ごしてます。

 

この人も素敵やし、あの人も優しいし、どの人もかっこいいと思って生きてます。

 

「良いかも〜と感じる、どの男性の前でも、女の私で、可愛い綺麗な私でいよ〜っと!」と思って過ごしています。

 

やっぱり悪女かもですね〜!笑

 

筋トレが好きすぎてブログに手が回らなくなりました

 

ということで、最後に・・・

 

筋トレが好きすぎて、ブログに・・・心のことに手が回らなくなりました〜!

 

なので、手放しますね〜!

 

※現在手放しきれずに戻ってまいりました〜!やっぱ心のこと発信・表現するの好きなのね〜!笑

 

とってもとっても大切な場所である、このブログ。

 

でも、めっちゃくちゃ葛藤しながら悩みながら、書いてきたこのブログ。

 

私は書きながら、話しながら思いを整理していくタイプなので、多くの人に読まれるための記事を書くことが得意ではないです。(検索意識ってやつ)

 

むしろ苦手〜!爆

 

なんかね、自分自身が面白くなくなっちゃう。

 

最近は、そういうブロックを外して書くことが大分出来ていたけれども・・・

 

ということで、これから筋肉のこと、トレーニングのことについて、主にYouTubeで発信して生きたいと思います。

 

ブログは卒業〜!このブログどうしようかな〜?まだ決めたいないですが・・・維持費もかかるので、どうしたもんかと思っているところです。

 

これからも、愛未は好きなように生きていこうと思います。

 

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では、これからも愛未をよろしくお願いいたします〜!

 

ほなまたね!

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