歳下の彼とセフレになって告白して振られて執着を手放せなくて、みじめです。

恋愛・パートナーシップ

愛未(あいみ)です。

 

ご相談リクエストをいただきました〜!ありがとうございます!

 

愛未さん、はじめまして♡

私は、好きな人がいた11歳年下の彼に恋をして、セフレになって、それじゃダメだと、去年のクリスマスイブに告白をしたら、振られました。

主な理由は、姉貴より年上の人と付き合えないのと、今は仕事が忙しくて恋愛どころではないからでした。

3月に、彼が東京ディズニーランドをバックに後ろ姿の写真がLINEのアイコンになっていて、彼の同期と仲の良い人に彼女ができたか聞いてもらったら、彼女がいるって教えてくれました。 

潜在意識に頼り、セッションを受けたり、今もセッション継続中ですが、ダメな自分を受け入れられず、自分を責めて、執着を外せません。

時々、悲しくなってもうダメだと絶望に襲われます。毎朝、彼から連絡来てないかチェックして、来ていないので、無理だと毎朝感じています。

彼女と結婚したら、どうしようかとも思います。

他の人でも幸せならと思いますが、彼がいいとなってしまいます。

変われなくて、苦しくて、どうしようもないです。

弟が最近結婚して、結婚してない自分がみじめです。

愛未さん、助けてください。゚(゚´Д`゚)゚。

愛未さんの回答が来るまで、悲劇のヒロインと彼への気持ちを整理することが書かれた愛未さんのブログを読みます♡

【カボスさん】

 

悲劇のヒロインってこれかなぁ〜?もう2年前の記事ですね〜書き方が真面目や〜!笑

被害者で在り続けること=加害者。どんな目で態度で彼に接していますか?

 

執着系は、このあたりでしょうか〜?

 

カボスさん、参考になったかな〜どうでしたか( ´ ▽ ` )?

 

読んでくださってありがとうございます!

 

[voice icon=”https://aimiyamaoka.com/wp-content/uploads/2018/10/IMG_3936-e1540187263929.jpg” name=”あいみ” type=”l”]

変われなくて、苦しいとおっしゃってますが、ほんまに変わってないのかなぁ〜?と、実際にお話ししてたら私はいじわる〜く聞くところですねぇ〜

だって、セッション受けたり取り組まれてるし〜

えぇドMでドSなもので( ̄▽ ̄)

変わってないという視点で見てると、ずっと変わってないとしか思えないんですよね〜

助けてください〜とのことなので、愛未の出来る限りのベストを尽くしたいと思いますよ〜♡

[/voice]

 

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まず、いつものごとく彼のことには触れません

 

愛未のリクエストへの回答記事を読んでいただくと分かっていただけると思うのですが〜

恋愛相談への回答一覧

 

彼のことには、あんまり触れないんよね〜!笑

 

触れることもあるんだけども、回答の主にはなったことない。

 

愛未は「彼」に興味がない。リクエストしてくださったカボスさんにしか興味がないからです〜

 

すまん!

 

もし具体的に、彼を振り向かせるテクニックとかをリクエストいただければ、お伝えします〜

 

でも、それもどういう気持ちで行動するかが重要だから、結局大切なのは自分自身の心の在り方ですね〜

 

では本題にまいりま〜す!

 

潜在意識はずっと今も変わることなく自分の味方

 

すご〜く元も子もないことを言うとね・・・問題はどこにもないなぁって私は感じましたよ。私はね。

 

全ての問題は自作自演ということなんですね〜

 

んで、それはカボスさんが悲しんだり、苦しんだり、悩んだり、自分を責めたり、執着しちゃうことが悪いって言ってるんじゃなくてね(これ重要ね!読み飛ばさんといてね!笑)

 

起きてることは正しいからです。

 

カボスさんが感じている感情は、感じたいものだからです。

 

潜在意識は、ちゃーんとずっとカボスさんの味方です。

 

今、味方につけようとセッションを受けてらっしゃると思いますが・・・(自分と向き合おうとされてるんですね〜素晴らしいです!)

 

とっくの昔に、生まれた時からずーっと、カボスさんの潜在意識はカボスさんの味方です。変わってません。

 

愛未自身も、ずっと自分は問題だらけだと思っていた時期が長かったのですが。

 

今思うと、全部問題ではなかったんですよ。どういうことかと言うと・・・

 

出てきた感情は正しいから感じていけば終わります

 

うん。これ↑が今回の結論かな〜ドーン!

 

私たちは、出来事があって、それに対して感情が湧いてくると思いがちなんやけども〜

 

実は逆で・・・

 

感じたい感情があるから、その出来事を引き寄せてるんですね〜

 

不思議やね〜(何回か話しているので、またそれかーいって思う方もいるかもしれないけど)

 

>潜在意識に頼り、セッションを受けたり、今もセッション継続中ですが、ダメな自分を受け入れられず、自分を責めて、執着を外せません。

時々、悲しくなってもうダメだと絶望に襲われます。毎朝、彼から連絡来てないかチェックして、来ていないので、無理だと毎朝感じています。

 

  • 自分をダメだと感じたいし
  • 自分を責めたいし
  • 執着していたいし
  • 悲しくなりたいのです。

 

そこを感じていって、許していけば終わります。

 

こんな風に感じるようになった理由(過去の経験)があると思いますが、リクエストには書いてないので・・・

 

直接お話しをしていれば、リアルタイムでぜひとも掘り下げてお聞きしたいポイントではありますね!

 

過去の自分を許してあげたいから、今また感情が湧いてきているんですね〜

 

よければ、またお茶会などご利用くださいね〜!

 

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自分を許したいから問題は起こっているので

 

ジャッジせずに自分の話を聞いてあげよう

 

「そうだねぇ〜」とか「そっかぁ〜」とか「そうなんだねぁ〜」って言ってあげてください。カボスさん自身に。

 

  • 悲しいね〜そうだねぇ〜
  • 自分をダメだと思っちゃうんだね〜そうなんだねぇ〜
  • 彼がいいって思うんだね〜そっかぁ〜
  • 結婚してない自分が惨めだと思っちゃうんだね〜そうなんだねぇ〜

 

んで、こうやって自分自身に言っててもね「こんなことして意味あるの!?」とか「こんなことしてても変われない私はダメだ!」ってまた責めちゃうと思うのですが(愛未にはお見通しですぜ)

 

  • 意味あるの!?って焦っちゃうよね〜そっかぁ〜
  • やっぱり変われない私はダメだ!って思っちゃうよね〜そうなんだね〜

 

です。どんな自分が出てきても、棒読みでもいいので「そうだね〜」etc.です。声出してね!

 

アウトプットすることが大切です。

 

声に出す。紙に書く。といった外に出すことが、めっちゃくそ!大切です。

 

めっちゃ良いのは、紙に書いて自分で読んで「そうだね〜」って言ってあげて、いっぱい泣いて、ビリビリに破いて、疲れると思うので、あったかくして寝ることです。

 

こんな記事も参考になるかと思います。

>>「醜さを愛せ」どんな自分も受け入れてあげよう。自分を許した分だけ相手を許せる。

 

なんで「そうだね〜」etc.なのかと言うと、ジャッジをしないってことです。

 

私たちは油断すると、自分も相手も周りのことも、すぐに裁きたくなるのですが〜

 

裁く必要のあることなんて、本当はないんですね〜

 

そういうことは、専門家に任せておけばよろしいです。(社会のルールが絡んでくる時に法律家とかにね)

 

いろんな「べき」があると思いますが、それを手放していく練習と思って取り組んで見てください〜!

 

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大切な人にかけるような「愛」の言葉を自分自身に

 

自分自身を大切な人(家族とか友達とか)に置き換えて言葉をかけてあげて下さい。

 

どんな言葉をかけますか?

 

たくさんの愛があると思います。

 

その言葉は、カボスさん自身にもかけてあげて良いんですよ〜

 

その言葉を聞いた時に、カボスさんの心がどんな風に感じるのかを、また感じてみてください。

 

んで、飽きもせず「そうだね〜」って言ってあげてね〜!

 

問題は問題じゃなかったと思える日が来るから大丈夫

 

愛未はそんな感じでした。

 

今でも失恋はありますけど〜つい4ヶ月くらい前失恋しましたけど〜♡笑

 

こんな記事も書いてる!失恋のことにも触れてるよ〜チョピっと!

>>ライフワークって子どもの頃から意識することなく自然とやってきたことなんだな

 

問題にはなりませんでしたね〜

 

悲しくはなったし、いっぱい泣きましたけれども、どん底ではなくて・・・

 

「うん。たまたまやな!彼じゃなかっただけやな!」って1週間くらいで終わりました〜!

 

だって、絶対にまた出会うし恋するからさ〜!んで、実際に出会ったしさ〜

 

んで、そんな風に思えるんは愛未だからでしょ!(ケッ)って思われるかもしれませんが、私が自分を許してなかった頃、自分を責めていた頃、それゆえに心理学に出会った頃は・・・

 

年単位で失恋しても引きずってました〜!なかーま!(というか私の方が長いで 笑)

 

終わらないし無理だと思って、カボスさんのように全然連絡が来ないのに、ひたすら待ってた!なかーま!

 

問題やと思ってるのは自分自身なので、別に問題じゃないとしたら?という視点で見てみたら、あっさり終わることもあるかもしれませんね〜!

 

それも、これも、あれも、どれも・・・

 

「ほんまに問題( ̄▽ ̄)?」って自分自身に聞いてみてもいいですよ〜

 

愛未はたまに自分に言ってます〜!また問題作りたがって〜!ドMか〜!ってゆーてます!

 

大丈夫なので、起きてること、感じてる感情は正しいとして扱ってあげてね〜!

 

気づいてほしい〜許してほしい〜ってカボスさんの潜在意識は、ちゃんとシグナルを送ってますよ〜!

 

恋愛トークしても良し!

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お悩みの相談しても良し!な

なんでもあり〜な自由なお茶会を開催中!

続々とお申し込みをいただくようになっております!

ありがと〜( ´ ▽ ` )!

 

  • お茶代のみ(なのですが〜愛未のお茶代もお願いいたします♡に変更!)
  • 大阪・京都のホテルのラウンジ
  • まずは、愛未との2人のお茶会
  • 遠方の方はスカイプやZOOMを利用して、お家にいながら参加いただけます!

 

カウンセリングよりも、お気軽に!楽しく〜ゆる〜く恋愛トークいたしましょ〜♡

 

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